ÜBERGEWICHT UND BEWEGUNGSMANGEL

Übergewicht führt häufig zu Gelenksproblemen durch Überlastung. Daraus resultiert ein Bewegungsmangel, was zu einer weiteren Gewichtszunahme führt.

Übergewicht und Bewegungsmangel stehen in einem direkten Zusammenhang mit Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten sowie Diabetes

Auf der anderen Seite haben eine Gewichtsreduktion und sportliche Betätigungen sehr positive Effekte auf die körperliche und psychische Verfassung und senken das kardiovaskuläre Risiko beträchtlich. Insbesondere können durch Gewichtsreduktion und Sport oftmals sogar Diabetes-Medikamente reduziert oder ganz gestoppt werden.

Besonders bei vorbestehenden Herzerkrankungen sollten Sie sich ein eigens auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Ernährungsprogramm von Ihrem Arzt und/oder Ernährungsberater erstellen lassen.